1.11 večer výklus 5km po Poděbradoch, 6:30/km. Až oklo 21:00, keď dievky pospali...
2.11 doobeda 15km pomaly - 6:05/km. Po veľmi dlhom čase dlhší pomalýbeh, až som bol prekvapený jak ma to bavilo.
Od pondelka som si párkrat bol tiež zabehať, celkovo 40km za týždeň.
Na prvý týždeň to bolo fajn.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment